Thường xuyên bị đau đầu có đáng lo ngại hay không?

Đau đầu là tình trạng thường xuyên gặp phải ở nhiều người. Thông thường, triệu chứng nhức đầu chỉ xuất hiện thoáng qua rồi nhanh chóng biến mất. Tuy nhiên nhiều bệnh nhân mắc chứng thường xuyên bị đau đầu, gây ra nhiều bất tiện và mệt mỏi. Vậy nguyên nhân là đâu, tình trạng này có đáng lo ngại hay không?

1. Thường xuyên bị đau đầu có nguyên nhân từ đâu?

Tình trạng thường xuyên bị đau đầu kéo dài liên quan đến tần suất cũng như thời gian tình trạng này xảy ra, thông thường là quá 15 ngày trong một tháng. Theo nghiên cứu, đau đầu kéo dài có khả năng xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào, kể cả người cao tuổi hay trẻ nhỏ. 

Đau đầu thường xuyên gây nhiều mệt mỏi
Đau đầu thường xuyên gây nhiều mệt mỏi

Khác với những cơn đau đầu thông thường, tình trạng đau đầu kéo dài bao gồm nhiều nguyên nhân: 

Xem thêm: Phác đồ điều trị thiểu năng tuần hoàn não

  • Bệnh đau nửa đầu

Loại đau đầu kéo dài chỉ ở một bên thường xuất hiện ở những người có tiền sử mắc chứng đau nửa đầu. Các cơn đau có xu hướng:

Ảnh hưởng đến một bên hoặc lần lượt ở hai bên đầu. Cảm giác đau nhói, khó chịu. Cường độ đau ở mức trung bình – nặng

Đồng thời, người bệnh còn có nguy cơ gặp một trong những dấu hiệu dưới đây:

Nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh

  • Cơn đau đầu theo chuỗi

Nhức đầu xảy ra từng cơn có khả năng kéo dài vài tuần hay thậm chí vài tháng. Ngoài ra, cường độ đau tương đối lớn và thường ở một bên đầu. 

  • Áp lực công việc căng thẳng

Những người thường xuyên làm việc với cường độ cao, chịu áp lực lớn từ cuộc sống cũng là nguyên nhân gây ra cơn đau kéo dài. 

  • Thay đổi thời tiết

Nhiệt độ và độ ẩm không khí thay đổi đột ngột trong khi chuyển mùa cũng có thể gây ra tình trạng đau đầu thường xuyên, đặc biệt là với người già.

  • Thường xuyên sử dụng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cafe,…

  • Do thiếu ngủ

Giấc ngủ tiêu chuẩn của một người trưởng thành là từ 6-8 tiếng mỗi ngày. Bạn cần đảm bảo thời gian ngủ đủ để não bộ có thời gian nghỉ ngơi. 

Tham khảo: Rối loạn tuần hoàn não

  • Lạm dụng thuốc giảm đau cũng có nguy cơ dẫn đến chứng đau đầu kéo dài. 

2. Thường xuyên đau đầu có đáng lo ngại không?

Thường xuyên bị đau đầu sẽ khiến bạn suy nhược về cả thể chất lẫn tâm trí, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của bạn.  Không những thế, nó còn có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm đến tính mạng, do đó bạn không nên chủ quan:

  • Khối u tại não

Người bệnh khối u não có triệu chứng đau đầu dai dẳng rất lâu khỏi, xuất hiện vào lúc nửa đêm về sáng, tăng dần đến mức dữ dội, chưa từng thấy. 

  • Đột quỵ 

Khi đau đầu kèm theo nôn mửa, thay đổi ý thức, mất thăng bằng, giảm thị lực và cả khả năng nói, tê vùng hoặc toàn thân là dấu hiệu của tai biến. Kèm theo của đột quỵ là những hậu quả nặng nề khác cho bệnh nhân, vì vậy không nên chủ quan với tình trạng bệnh này.

3. Giải pháp cho người thường xuyên bị đau đầu

Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu không rõ nguyên nhân, hãy tới ngay các bệnh viện để được thăm khám chính xác bởi bác sĩ chuyên khoa. Từ đó bạn sẽ được chỉ định các phương pháp y khoa hiệu quả với tình trạng của mình.

Ngoài ra, người bệnh cần chú ý những vấn đề sau trong sinh hoạt:

hông nên sử dụng quá nhiều rượu bia và các chất kích thích sẽ ảnh hưởng tới quá trình điều trị.

Xem thêm: Bệnh thiếu oxy lên não

  • Với ăn uống:

Không bỏ bữa, không ăn thiếu chất. Người bệnh nên có một chế độ dinh dưỡng phù hợp để bổ sung các chất và duy trì chế độ dinh dưỡng cho bản thân.

Chế độ ăn lành mạnh cho người thường xuyên bị đau đầu
Chế độ ăn lành mạnh cho người thường xuyên bị đau đầu
  • Tập thể dục và thói quen lành mạnh

Thường xuyên tập thể dục để rèn luyện sức khỏe: Có thể tập yoga, đạp xe, ngồi thiền,…để tinh thần luôn thoải mái tránh căng thẳng, stress.

  • Giảm nhanh cơn đau bằng các phương pháp đơn giản

Massage nhẹ nhàng vùng thái dương mỗi khi xuất hiện những cơn đau đầu nhẹ, hoặc có thể dùng túi nước ấm chườm lên vùng đầu hoặc cổ để làm nhẹ cơn đau.

Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu, hãy ghi nhớ lời khuyên của các chuyên gia FYKOFA. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua tổng đài 0944402095 nếu bạn có bất kì vấn đề nào cần hỗ trợ nhé. 

Một số bài viết khác:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *