Biểu hiện của tiêu hoá kém là gì? Giải pháp khắc phục hiệu quả?

Tiêu hóa kém gây ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vì thế, cần hiểu được biểu hiện của tiêu hóa kém để có biện pháp xử lý kịp thời bệnh, nâng cao chất lượng cuộc sống. Hãy cùng FYKOFA tìm hiểu về các biểu hiện của tiêu hóa kém dưới đây nhé:

1. Nấc liên tục, khó chịu vùng bụng sau bữa ăn là biểu hiện của tiêu hoá kém

Tình trạng tiêu hóa kém sẽ biểu hiện dấu hiệu bất thường ở cơ thể. Nấc liên tục cũng như khó chịu ở vùng bụng sau khi ăn là biểu hiện thường thấy ở những người tiêu hóa kém.

  • Nấc liên tục sau bữa ăn thường là biểu hiện của tình trạng tổn thương dạ dày 
  • Nấc sau bữa ăn có thể do đầy hơi, khó tiêu trong đường tiêu hóa hoặc do tích tụ quá nhiều chất lỏng của chất lỏng
  • Tế bào ung thư dạ dày ảnh hưởng đến dây thần kinh phế vị hoặc cơ hoành gần đó, cũng có thể gây ra những cơn nấc liên tục, mà y học gọi là “nấc cụt”
  • Khó chịu vùng bụng thường là dấu hiệu của ung thư dạ dày, thường có cảm giác rất khó chịu, cảm giác no bất thường sau khi ăn, có thể chỉ ăn một lượng nhỏ thì bụng cũng có cảm giác no rồi
  • Triệu chứng khó chịu vùng bụng có thể kéo dài lâu hoặc nhanh chóng tùy thuộc tình trạng của người bệnh. Triệu chứng này có thể bị nhầm lẫn với tình trạng bệnh khó tiêu, viêm dạ dày.
  • Tiêu hóa kém bao gồm những biểu hiện của khó tiêu hóa, ăn uống khó tiêu, đầy bụng, khó chịu gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh
  • Khi có biểu hiện bất thường nào của bệnh bao gồm nấc, khó chịu vùng bụng thì người bệnh nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt để có biện pháp xử lý kịp thời

2. Những người tiêu hóa kém thường đầy hơi sau bữa ăn 

  • Tình trạng đầy hơi sau khi ăn thường gặp ở những người bị bệnh về đường tiêu hóa như trào ngược dạ dày- thực quản, viêm loét dạ dày, ung thư dạ dày
  • Những người tiêu hóa kém cũng vậy, do lượng thức ăn ở trong dạ dày không được tiêu hóa gây ứ đọng một thời gian làm cho tình trạng đầy hơi diễn ra, đặc biệt ở sau mỗi bữa ăn
  • Người bệnh thường biểu hiện đầy hơi, ợ chua nhiều lần, nóng rát vùng họng, có khi buồn nôn, nôn, mệt mỏi, khó chịu

             

Người bệnh thường khó chịu vùng bụng, đầy bụng là biểu hiện của tiêu hoá kém
Người bệnh thường khó chịu vùng bụng, đầy bụng khi bị tiêu hóa kém
  • Đây là biểu hiện của tiêu hoá kém chứng rối loạn tiêu hóa, do ăn uống những đồ ăn khó tiêu hoặc do người bệnh bị vấn đề về chức năng tiêu hóa
  • Người bị đầy hơi do tiêu hóa kém còn có biểu hiện bụng tức nặng ở phía trên, ậm ạch, khó chịu, đau râm ran, đi lại nặng nề, có thể bị tiêu chảy hoặc táo bón kèm theo… nặng hơn, có thể gây ra đau toàn vùng bụng, đau thắt ngực sau khi ăn.
  • Tình trạng tiêu hóa kém sẽ không gây nguy hiểm cho người bệnh. Tuy nhiên, nếu để tình trạng bệnh kéo dài sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy nguy hiểm như rối loạn chức năng tiêu hóa, viêm loét dạ dày- tá tràng, trào ngược dạ dày- tá tràng, lâu dần có thể dẫn đến ung thư dạ dày
  • Như vậy, khi có biểu hiện của chứng đầy hơi khó chịu thì đó cũng là biểu hiện của tình trạng tiêu hóa kém, khi đó, người bệnh không nên để bệnh kéo dài mà phải thắm khám bác sĩ sớm nhất có thể để có biện pháp xử lý kịp thời, hiệu quả.

3. Cách khắc phục tình trạng, giảm biểu hiện của tiêu hóa kém     

Tình trạng tiêu hóa kém gây nhiều phiền phức cho người bệnh, vì vậy cần phải khắc phục nhanh chóng:

  • Bổ sung các thực phẩm lên men để dễ dàng tiêu hóa: kimchi, sữa chua, dưa chua, dưa muối,…giúp bổ sung hệ vi khuẩn có lợi cho cơ thể, gips cơ thể tăng khả năng phân giải các dưỡng chất từ thực phẩm, giúp tiêu hóa các loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể

               

Bổ sung sữa chua hàng ngày để giảm tình trạng tiêu hóa kém
Bổ sung sữa chua hàng ngày để giảm tình trạng tiêu hóa kém
  • Uống bổ sung enzym tiêu hóa: giúp hỗ trợ khả năng tiêu hóa được tốt hơn, bổ sung enzyme protease giúp tiêu hóa protein, enzym lipase giúp tiêu hóa chất béo, amylase giúp tiêu hóa carbohydrate và cellulase giúp tiêu hóa chất xơ
  • Bổ sung các loại thức ăn chứa chất xơ có nguồn gốc thực vật như rau củ quả để tăng nhu động ruột
  • Ăn chậm, nhai kĩ: giúp nghiền nhỏ thức ăn để dễ dàng tiêu hóa hơn
  • Uống trà bạc hà: giúp giảm cảm giác buồn nôn, khó chịu khi ăn không tiêu
  • Uống trà mộc hương, uống trà gừng: giúp khắc phục tình trạng tiêu hóa kém, tăng cường chức năng tiêu hóa, giảm cảm giác buồn nôn, khó chịu
  • Uống bổ sung probiotic: là những vi khuẩn lợi đường ruột giúp cải thiện khả năng tiêu hóa. Các lợi khuẩn có thể là lactobacillus acidophilus, L. brevis, L. bulgaricus, L. plantarum, L. reuteri, L. rhamnosus, L. salivarius, Bifidobacterium bifidum, B. breve, B. lactis và B. longum.
  • Uống trà táo pha loãng: Pha 1 thìa giấm táo với nửa cốc nước uống trong khoảng 10 phút trước khi ăn. Tuy nhiên không nên uống trong trường hợp bị đau dạ dày

Như vậy, biểu hiện của tiêu hóa kém rất dễ nhận biết nên người bệnh cần phát hiện tình trạng bệnh của mình để có biện pháp khắc phục kịp thời, tránh để tình trạng bệnh kéo dài ảnh hưởng đến chất lượng của người bệnh.

New Project 15 2

Một số bài viết khác:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *